中间车位，没办法装箱子太占地方，也不是那种刷卡充电的，看来还是要装个枪头锁啊，要不然就得栓条狗
#哈尔滨头条#这商品是一天一个价啊，图一是昨天和前天在多多买菜下单，昨天和今天提的货，图二至图六是今天搜到的价格。金龙鱼面粉由19.98元涨到24.99元，金沙河挂面由1.69涨到2.59元，新姜最多，由2.19元涨到3.99元。
图八是今天美团优选的截图，长粒香米也由21.51涨到23.89元。
问题是，今天上午，这两个电商平台就断货了。再买，需要夜里11点开抢了。
最后两张图片，是我家楼下小仓买今天下午送到的，邻居们在多多买菜上买的大米白面，还有一整大塑料袋子的挂面，有的大米是50斤装的，还有一部分米面油没送到，据说给送货的小伙子累坏了！
近日，宁波20多岁小伙小孙在上午10点进行晨跑时，途中遭遇太阳暴晒，但他靠着意志力咬牙坚持，半小时过后，他就失去了意识，倒在路边不省人事。
送医后发现，这名小伙的体温高达41度，严重中暑导致休克。
最近天气温度越来越高，我们要选择较为凉爽的时间（早或晚）、地点出门跑步，避开上午10点到下午3点时段。
如果早、晚天气闷热，尽量要减速，避免长时间的剧烈运动，不建议湿热天进行长距离训练；跑不动就溜达，真的没关系，不要过分追求配速。
跑前热身，跑后做好缓冲运动。跑后不要原地不动，或立刻下蹲，容易出现***性低血压，使人发生昏厥。
其次，跑步中及时充分补充水分和电解质，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。
很多跑友为了图省事，夏天跑步不带水，这其实是非常危险的。补水不仅是缓解口渴，其实还可以有效帮助降低我们的体温。所以，在夏季跑步，最好要每20分钟补水一次。
今天为各位推荐一下马孔多的跑步补水神器：腰包+弧形水壶。既然是腰包+水壶套餐，那么两者的质量都要保证。先来看看腰包。
1、一圈式高弹腰带，储量大，并避免粘扣硌腰、磨坏衣服；
2、内层网布透气、亲肤；
3、手机兜防汗材质，不必担心夏天汗多浸坏手机；
4、手机兜上侧两个弹力搭扣，如参加比赛，可挂号码布；
5、侧沿两个弹力带，可挂轻薄衣物；
6、小仓口内置钥匙扣，以防钥匙找不着；
7、中国红、内敛黑，两个颜色供选择；5个尺码，贴合不同腰围；
8、反光标，增加夜跑安全性；
9、洗前吸湿速干性，通过了第三方专业机构检测。
水壶：
1.330毫升容量，挤压出水，跑动中也可以轻松操作。
2.防漏瓶盖设计，可调节出水量，可锁死，密封防漏。
3.贴合腰部曲线设计，放入腰包后可与腰部贴合，更舒适稳定。
4.防滑指握凹槽，跑动中握持更稳固。
5.瓶身、瓶盖优选5号PP材质，不含BPA、BPS，绿色环保。
6.咬嘴采用硅胶材质，可拆卸，易清洗。
简单来说，就是购买了这个腰包+水壶套餐，既能放下水壶及时补水不晃动，还能装下手机、钥匙等一系列杂物。这样一来，你跑步就不需要再带其他任何东西了，有效减负，才能跑得更好。
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马孔多跑步腰包
“物是人非”忆当年青春年少，LPL“四大花旦”线下重聚显温情！
记不得从何时开始电脑里的LOL不再更新，估计我那2000多场匹配赛的盖伦“大宝剑”已经生锈！
也记不起从哪场比赛开始不再观看LPL联赛，上次完整看完一场比赛，还是FPX夺冠那年！
但总有一些人和一些事能让你陷入回忆之中。不经意间，看到一条小楼的社交动态：“约了个饭”！然后是一张只有小米、苏小妍、小苍、小楼的微信群图片。
一霎那见，记忆的碎片瞬间重组。当年网吧执着匹配LOL的画面；老WE和IG双雄争锋的远古时期；PE的横空出世；OMG的暗黑崛起；蛇队的十**出局；EDG的反叛者联盟；IG的S赛首冠；FPX的再次登顶S赛。
诺言的今晚就走；UZI的薇恩；Namei的牛肉面；扣肉的传送绕后；王校长的生吞热狗；糖小幽的身披队旗，当然也少不了“四大花旦”的《男人装》性感美照！
“四大花旦”重聚，意味着离开微笑出国留学的苏小妍已经回国。现如今小楼致力直播和吃鸡，还曾创建自己的战队DLG；小米回归家庭，相夫教子很少露面；小苍沉迷于沉浸式角色扮演，有了属于自己新的方向；小妍留学回来，不知道还能不能和微笑再续前缘？
历经多年，每个人的人生都在前进，不管是好是坏，总要勇敢面对。看到她们时隔多年还能一起约饭，你有没有多年未见的朋友想到约出来小酌一杯呢？
离开盘还有两个小时，今天市场的剧本出来了！先看修复，再看强分歧。
尽管昨天出了利好，社融数据超预期，但我依然坚持原判！非放水的利好只能续下命，不能改变情绪周期。
情绪还未释放完毕，如果今天大高开，可能更多的会高开低走。如果低开，反而有超预期修复的动能。
现在不要着急，低位方向躺好装几天。这种旧周期出清，带跌低位方向的过程是令人难受的，很多人会认为，上周没涨，这周反而也跟跌，其实这不过也是正当的借势洗盘而已。
情绪退潮期容错率低，只能小仓打打野试错，不能轻易上仓位。
别着急，未来几天大概率会从指数宽幅震荡，涨跌家数1000至3000附近，开始走冰点模式。
有宝子不理解为什么要等几天，要等月中过后再出手。因为上半年的经济运行情况会在几天后做个，下半年会在哪些方面重点发力，一切都会很清晰，届时市场资金也会有目的性的去进攻。
当然，我主观上继续站大消费。
再说预案：
1、新能车和锂电还未释放完毕，别急着去抄底！这个方向还缺一次共振释放，昨天严格意义上都还算不上。
2、如果指数平开高走强修复，不妨看下储能，机构筹码高强度反包，还会反复炒作。
3、指数低于预期，防守则是药或农业，药的承接性更强，更容易机构资金大范围表演。猪肉这里已经替代了农业做反指数属性。
4、题材继续看虚拟电厂。金Z为锚，如果走弱转强图形，那么短线情绪有机会回正轨，如不能，放弃，那么短线也得歇两天。
5、冰点摸牌，权重。
好了，就写到这，准备开盘吧！[比心]@女将妖妖
清明假期多地游客喜欢周边自驾游，你有出游计划吗？据某旅游票务平台数据显示，今年清明小长假，上海浦江郊野公园奇迹花园、成都大熊猫繁育研究基地等位列“热门景区前十位”。自驾方面，上海、广州、深圳、北京、成都、西安的游客最喜欢周边自驾。
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最近的两次教训，让我不太想跑步了。
虽然已是炎炎夏日，但是我依然在坚持跑步。在北京二环护城河的滨河绿道，来来***地挥洒汗水。遇上迎面的跑友，会打个招呼，彼此说一声“加油”。
跑步的老鸟说，夏天长距离，必须要补水。后来，才知道，不听老鸟言，真会“吃亏在眼前”。说一说我的两次惨痛教训。
这两次教训，过程与结果，几乎都是一样的，可以合并在一起说。都是先鼓足勇气，做好各种心理建设，然后换上衣服和跑鞋，从凉爽宜人的空调房里，跑到蒸笼一般的室外。
虽然，傍晚时分，没有了炎炎烈日，但潮湿的空气中弥漫的全是滚滚热浪。10公里，跑得汗流浃背，甩出汗迹。跑到六七公里，已经严重厌跑，想回到家里。可意志力告诉自己，必须坚持跑完，于是加紧脚步，越跑越快，想早点儿跑完回家。
两次都完成了10公里计划，不过，两次跑完到家之后，怎么补水，都觉得仍然特别口渴，怎么喝都不行。还有轻微中暑的症状，整个人很不舒服，接下来，难受得停跑了一周。
跑一次，停一周，真是太不划算！
意识到问题之后，我知道了夏天跑步补水的重要性。但问题又来了，跑个10公里，手里一直拿着个水瓶，体验也不好。水在瓶里晃来晃去，影响了跑步时的身体均衡性，捏在手里也不舒服，有没有更好的解决方法呢？
必须有。那就是“一圈式腰包+水壶”，可以简称为“水壶腰包”。
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这个好[呲牙]
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清明假期将迎跨省游高峰，三亚、丽江、***等成热门跨省旅游目的地。由于疫情防控形势好转、出行政策进一步放宽，今年首次跨省游高峰将出现。有相关平台的数据显示，预计今年清明出游人次或达1亿。目前的热门跨省旅游目的地有：三亚、丽江、***、昆明、张家界、***、重庆、桂林、黄山和林芝。
提起跨省游，有相当一部分人更喜欢享受自己驾车出行的乐趣。随着对日常驾驶安全性及日益丰富的自驾需求，由此衍生的汽车轮胎存储与更换问题，便成了亟待解决的问题。日前，京东物流旗下京小仓与京东汽车联合推出的轮胎服务产品“轮胎镖局”正式上线，将为广大车友提供专业的轮胎存储、运输和安装服务。车友们可以将轮胎存放在京小仓，有需求时再提取，不必再自己费时费力地思考轮胎存放难题。同时对于消费者而言，有了“轮胎镖局”，既可以满足日常生活中提前“囤”轮胎的需求，又可以实现旅行过程中按照自己的需求，自行选择提取时间和地点，并体验到专业的异地安装、省心换胎服务，从而轻装出行。#京东上线汽车轮胎存储服务#
为什么夏季那么热，还要坚持跑步？
夏天的气候让我们感到炎热万分，天气以温度高、湿度大、气压低为特点。温度高本身就是对我们耐热程度的训练，湿度大让我们的体感温度相较于平时会更高。
在这种环境下，跑者的心肺压力要大一些。因此夏训可以有效的提升心肺功能。
大家都知道，国家队每年夏天都会去高原或者亚高原集训，高原的氧气含量比平原要低很多。而氧气靠血液中的血红蛋白来运输，空气含氧量低，身体就会制造更多的血红蛋白。
夏训的效果便是如此，可以有效的提高我们身体的血红蛋白的数量，这样一来，身体输送氧气的能力就会明显加强。这也就是夏训如此痛苦，还要坚持“夏练三伏”的原因。
夏天训练得好，到了秋季，空气中的氧气增加，我们的成绩自然会有明显提升。
但是需要注意的是，夏季跑步，一定要注意及时补水。近日，宁波20多岁小伙小孙在上午10点进行晨跑时，途中遭遇太阳暴晒，但他靠着意志力咬牙坚持，半小时过后，他就失去了意识，倒在路边不省人事。
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