先把前面的经脉点通（就是至少点一点）然后才能点下一个，比如说像下面这样，然后就一直能通到最大的那几个圈圈了。
等每个大圈圈都通了点了1以后再把基础经脉（就是那些小圈圈和外面的4个大的）在掌门那里洗掉（记住千万别洗奇穴），按照你想要的方法点好，等丹田满了再继续点大圈圈里的。
可以按照如下的方法点，当然不一定非要全部一样，适合你的才是最合适的。
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