范奶奶家住天津市北辰区。最近，小孙女就读的小学突然要停课了，说是有好几个学生发了高烧，说是感染了甲流。

范奶奶想着备点药，到了药店一看，能治疗甲流病毒的奥司他韦竟然要卖200多元一盒。

正发愁时，邻居给范奶奶支了个招：每天用盐水漱口就能预防甲流，除了杀菌消毒，对牙齿发炎和口腔溃疡也管用。

这个便宜呀！范奶奶心想，而且用家里炒菜的盐就能做，方便得很。可是范奶奶的儿子听了连连摇头，说盐不是药物，不能预防甲流，也不能治病。

范奶奶应该听谁的呢？盐水漱口真的有用吗？

盐水漱口可以预防甲流吗？

甲流，又称甲型流感，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

早在去年，就有不少人问过相似的问题：盐水漱口能预防新冠吗？其实这两个问题的本质一样——盐水漱口能不能洗掉病毒？能不能杀灭病毒？

很多人可能以为，口腔里的病毒就像牙缝食物残渣一样的东西，洗洗就干净了，这是完全错误的。

12月15日，同济大学附属同济医院药剂科钱石静指出，病毒侵犯细胞后结合得非常紧密，无法通过物理冲洗剥离。

病毒一旦感染呼吸道，经过与粘膜免疫系统的战斗后，很快就会入侵粘膜上皮细胞，并在细胞内进行大量复制，进而通过血液循环传遍全身。

同时，目前也没有任何研究结果表明，盐水可以杀灭病毒。也就是说，哪怕盐水碰到了病毒，就只是给它们“洗了个澡”，不能洗掉、杀掉粘在口腔里的病毒。

此外，与新冠病毒相似，甲流病毒是通过呼吸道传播的，也就是通过鼻子吸入后，病毒粘附在鼻腔、气管或肺部导致发病。

盐水漱口只能清洁口腔，无法清洁呼吸道，因此甲流病毒仍可以通过鼻腔、气管等感染发病。

这里又有几个常见的问题，一并做个解释：

问题1：漱口不行，那么盐水洗鼻能预防甲流吗？

甲流病毒同样会在鼻腔内入侵黏膜，进而感染全身。因此盐水洗鼻也无法完全避免甲流病毒感染。

不过，中国中医科学院研究员陈飞松表示，用清水洗鼻能够清除覆盖鼻黏膜表面的黏稠物或干痂，使鼻腔能正常履行自身清洁和排毒功能。

这也是医生给鼻炎或过敏患者开具洗鼻液的根据

而研究表明，当流感病毒进入鼻腔后潜伏、增殖到一定数量，才能引起疾病，潜伏期为1～7天。所以每天坚持洗鼻，或可避免少量的甲流病毒增殖。

在当前，预防甲流最有效的手段是，接种流感疫苗。

另外要提醒大家，我国目前所售食盐含碘，碘过量容易导致甲状腺肿大，导致流鼻涕、鼻塞等症状。如有条件，可到院内洗鼻，或与医生沟通后开具氯化钠注射液在家中使用。

问题2：摔伤了去医院清创，医生为什么用盐水给我洗，不是用来消毒的吗？

首先，医生使用的是严格配比浓度0.9%的生理盐水，而不是你在家自己配的、比例不明的盐水。

其次，医生使用生理盐水是冲洗干净伤口里泥沙、尘土等大颗粒杂质，不是细菌、病毒。

最后，在冲洗干净后，才使用碘伏进行正规的消毒。

问题3：那医生提倡勤洗手，难道水就能冲掉病毒了吗？

水当然也不能冲掉病毒，医生提倡用肥皂洗手，或使用酒精消毒。

肥皂会破坏病毒表面的脂肪包膜，使病毒死亡，用酒精消毒也是同理。因此，病毒在遇到肥皂或酒精时会发生反应失去传染性，但盐水没有这个作用。

盐水漱口能治疗牙齿发炎、口腔溃疡吗？

回答这个问题，需要先简单了解一下这两种口腔问题的成因。

早在19世纪末，西方的牙科医生就已经发现口腔细菌，是导致牙齿疾病的主要原因。

牙齿发炎是牙齿龋坏导致的，是牙体硬组织在细菌感染下，发生的一种感染性疾病。比较常见的就是牙髓炎、根尖周炎、牙龈炎、牙周炎。

扩张的蛀牙容易引起发炎

口腔卫生不好，或者是牙菌斑刺激，容易引起牙齿脱矿导致牙齿发炎。

有时这也和食物有关系，比如喜欢吃甜食，葡萄糖能够被细菌分解产酸，导致牙齿龋坏发炎。

而口腔溃疡的致病原因尚不明确，细菌和口腔卫生状况是其中一个要素。

此外，还有多种因素可诱发，包括遗传因素、饮食因素、免疫因素等，且具有明显的个体差异。

那么，盐水漱口可以杀菌吗？

很遗憾，盐水漱口对杀灭口腔细菌、改善口腔环境的效果十分有限，不能治疗牙齿发炎和口腔溃疡。

盐水，即氯化钠（Nacl）溶液，通常就是指在盐水中加入食盐。

用盐水漱口能够一定程度上改善口腔环境，去除口腔内的食物残渣、碎屑、软垢等，

而通常30%左右浓度的盐水，具有一定的杀菌作用。主要是通过高渗作用进行，即能够使细菌脱水而造成细菌死亡。

细胞渗透

但一方面，这种杀菌作用不能作用到全部细菌；另一方面，盐水在导致细菌脱水死亡的过程中，也会导致创口内部正常的细胞脱水，也会影响口腔环境。

对牙齿发炎来说，良好的口腔卫生状况是口腔炎症好转和痊愈的前提和基础。同时，也可以消除部分水肿，缓解肿胀疼痛。

但是要想使得发炎症状得到明显减轻甚至消失，可能性并不大。

对口腔溃疡的恢复来说，盐水漱口的帮助微乎其微。

一来是口腔溃疡的发病原理多样，二来是能够杀菌的高浓度盐水，会破坏黏膜细胞，更不利于黏膜愈合。

那么，如何漱口才能帮助我们改善口腔环境，保持牙齿健康呢？

正确的漱口方式，注意这3点

漱口，其实就是利用液体清洁口腔的方法，可以清除食物残渣和部分松动的软垢，以及部分污物和异味。

正确的漱口方式，具体来说，有3个要注意的点：

1.怎么漱口？

我们可以把自己的嘴，想象成滚筒洗衣机，利用水流上下翻滚，把存在于口腔角角落落的食物残渣都冲出来，一次不够可以两次。

2.什么时候漱口？

进食之后，残留在嘴里的食物残渣最多，这时候漱口可以冲走这些食物残渣。

刷牙之后，睡前刷牙后，附加漱个口，可以让抗菌成分保留并持续起效一段时间。

3.用什么漱口？

客观上来说，漱口的关键在于“漱”，清水和盐水的差别并不大。所以，对我们来说，取材最方便的清水，就能初步起到预防口腔疾病、利于口气清新、湿润口腔等作用。

那么，现在市面上售卖的漱口水又是什么呢？

1891年，德国德累斯顿的企业家卡尔·奥古斯特·林格纳发明了西方第一款科学意义上的漱口水。

到今天，漱口水可以分为保健型和治疗型两类。

①保健型漱口水

多是在超市中售卖，也是最常见的漱口水。

这些漱口水的成分往往包括一些植物精油、酒精、氟化物等。比起清水、盐水，它在短期可以抑制口腔内细菌的大量增殖。

②治疗型漱口水

一般买不到。只有医生开处方或者在药店能够买到。

遵照医嘱使用加入一定药物的漱口水，可以帮助减少口腔内致病微生物或抑制细菌的繁殖生长，起到一定的辅助治疗作用。

比如使用0.5%～1%普鲁卡因液漱，可以缓解口腔溃疡的疼痛。

需要注意的是，有些漱口水中含有氯己定，长期使用确实会影响味觉，停用后味觉会恢复。

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其实，每天认真刷牙，使用牙线，在口腔卫生方面，你就已经超过绝大多数人了！

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