走猫步首先双手掐腰，右脚向前迈一步，左脚在后；双手掐腰不变，将左脚抬起，弯曲膝盖，同时夹紧双腿；具体的操作步骤如下：

1、首先双手掐腰，右脚向前迈一步，左脚在后。如下图：

2、双手掐腰不变，将左脚抬起，弯曲膝盖，同时夹紧双腿。如下图：

3、将左脚往前踢，将弯曲的膝盖伸直。如下图：

4、缓慢将左脚往下来落。

5、左脚完全落地，就完成一回合了，后面步伐是完全相同的。